【非逛不可】Peeta葛格體態改造與生酮攻略！混合飲食、輕斷食，你也能狂瘦30%體脂肪~必看好書
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商品訊息描述: Peeta葛格是瘦身相關領域Youtuber，頻道訂閱人數目前約18萬人。本書會先教你簡單的理論知識，營養學在有些人體運作上的理論還沒有被解答出來，所以好的實驗可以顯示出那個理論到底是不是正確的。最後分析真實世界的應用效果。
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不用太害怕覺得改造體態很難，因為只要用對方式，效果會很好，你也會覺得執行的很開心。
購物網路人氣產品top10本書的重點會放在體態改造知識、生酮低醣飲食、其他飲食方必買清單式以及間歇性斷食、重量訓練安排、增肌計畫哪裡買、減脂計畫。還會把他五年研究營養學、運動營養學、健身的知識全部統整起來，並且用最簡單的方式讓讀者可以看懂。
真心希望大家能夠跟他一樣，達到心目中理想的體態。
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寫些（謝謝，Peeta招牌式結尾）。
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商品訊息簡述:
作者： Peeta葛格
新功能介紹- 出版社：台灣角川
新功能介紹 - 出版日期：2018/10/04
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
運彩／勇士主場迎戰馬刺 饒爸看好…
文／饒爸（運彩名家）
今天要分析推薦的比賽，是台北時間7日上午11時30分，聖安東尼奧馬刺作客金州勇士，台灣運彩開盤勇士主場讓10.5分，大小分為232.5分。
▲國際盤口。（圖／翻攝自Covers網站）
馬刺近況不錯，最近10戰拿下7勝的佳績，緊緊追在火箭之後，兩隊已無勝差，勇士在「表弟」卡森斯（DeMarcus Cousins）歸隊後五星連線，已經打出多項紀錄，勇士雖然戰績出色，但在讓分盤一直是賠錢貨，最近10場雖然贏了9場，但讓分盤卻是敗多勝少，去年11月曾經與馬刺交手過一次，當時柯瑞（Stephen Curry）與卡森斯受傷缺陣，勇士遭到馬刺痛宰12分輸球。
馬刺先發艾德里奇（艾德里奇）、德羅展（DeMar DeRozan）、蓋伊（Rudy Gay）將力拼勇士的五星連線，先發戰力火許略顯遜色，但馬刺板凳戰力整齊，可用之兵不少，這點是勇士較為吃虧的地方，這場比賽勇士開出讓10.5分的高讓分，若單以先發來看勇士要贏超過10分以上也許不難，但輪由板凳上場時，馬刺的追分能力不可小覷。
勇士只要輸對手一場，通常下一場就會大比分討回來，面對近況不差的馬刺讓分盤還可以開到兩位數，可見對勇士明天復仇是深具信心，馬刺實力不弱，因此這場勇士讓分盤應該不至於過熱，有利於勇士贏球過盤。
推薦勇士讓分過關。
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這到底是什麼？近日推特上瘋傳一段影片，只見有兩隻黑色的魚在水裡悠游，仔細一看，牠們的頭部長滿像水泡般的一顆一顆的瘤，嘴巴一開一合的模樣相當驚奇，讓網友瘋喊「外星生物」、「這是葡萄串吧！」而這兩隻魚的真實身分也隨之曝光。
▼（圖／翻攝＠BaconLava推特）
其實影片中的魚是「黑獅頭金魚」，為亞洲地區非常受歡迎的觀賞魚類，擁有典型的大頭特質，可愛的模樣擄獲不少民眾的心，但其實金魚的頭瘤越發達，也會增加金魚的負擔，甚至影響呼吸。
※影片傳送門※
（封面圖／翻攝＠BaconLava推特）
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